5 неща, които трябва да знаете за проблемите свързани със стреса и ерекцията.
1.Когато щастието преминава в тъга.
Причините за проблемите с ерекцията са различни. Трудностите при получаване и поддържане на ерекция не са присъщи само за мъжете на средна възраст.
По-младите мъже също могат да имат проблеми с либидото. Ако трудностите с ерекцията са в състояние да застрашат връзката ви,тогава е време да обърнете внимание на факторите ,които
предизвикват тези проблеми. Ако не можете да получите ерекция след дълъг и напрегнат ден или вечер след като сте пил,това не е причина за безпокойство.Въпреки това, ако стресът,
умората и физическата слабост пречат на парасимпатиковата система,която води до ерекционния процес,състоянието може да стане постоянно,ако не се справите с тези проблеми.
2.Дишайте лесно.
Упражнявайте дълбоко дишане през целия ден,особено ако си мислите,че се очертава романтична или сексуална ситуация вечерта. Дълбокото дишане се осъществява
посредством гръдните мускули и това позволява парасимпатиковата система да снабдява с кръв пениса.Може да се използват и други техники на релаксация като медитацията например,
за да успокоите своите нерви. Не се притеснявайте за работа,плащане на сметки или за световната полотика. Разбира се,по-лесно е да се каже,отколкото да се направи,ако сте подложен на
силен стрес през деня. Но ако помислите за секунда за резултата,който ще получите,ако се отпуснете,вшите притеснения може просто да изчезнат.
3.Разбота в дома.
Ако стресът в работата не ви позовлява да се отпуснете,имате няколко възможности за избор. Подрете графика си така,че да можете да почивате повече на обяд,или да
започнете работа по-късно през деня. Предприемете някакви действия и стресът в работата може да ви напусне. Това ще освободи ума ви да мислите за неща,различни от вашите клиенти
или баланси,като например как се мушкате с партньора си между чаршафите.
4.Проверка за физически причини.
Докато стресът със сигурност се нарежда като един от преобладаващите фактори при еректиална дисфункция и временни проблеми с ерекцията, физическите
болести като високо кръвно налягане и диабета също може да се намесят в любовния ви живот.Лекарите проверяват физическите причини за затруднения в ерекцията посредством електронно
устройство за налягане, който държи пениса по цял ден и нощ,за да се наблюдават дневните и нощните ерекции. Ако ерекцията възниква по време на сън,а не по време на деня ( дори ,
когато човек е изложен на стимулиращи фактори ),тогава проблемите са свързани единствено със стреса и други психологически причини.
5.Не знаете за кои "марки" става въпрос ?
Има един хитър начин,който може да ви спести посещението в лекарския кабинет и поставянето разни електроди върху пениса ви, за да се разбере дали причината е физиологическа
или се дължи на стреса. Трика се състои в увиването на самазалепяща се ивица от пощенска марка върху вашия пенис. Това се прави непосредствено преди лягане.Ако на сутринта лентата е скъсана
,значи малкия ви приятел си е съвсем наред и няма проблеми с ерекцията. Ако обоче лентичката е съвсем здрава на сутринта,то остават два варианта или тя се е изхлузила по време на сън или е нямало ерекция
през нощта,което може да ви накара да се замислите за професионална консултация.